Yoga Marguerite
Yoga Marguerite
Fleur de lotus

Aider les gens avec un yoga adapté

Yoga Marguerite est devenue une division de Geneviève Bessette Massothérapeute. Mon expérience au sein de ma clientèle est qu'ils trouvent le yoga peu accessible et seulement pour les acrobates. Bien au contraire, le but du yoga est de permettre de créer de l'espace dans le corps pour permettre de soulager l'esprit et unir les 2.

Avec ma pratique de massothérapie, je constate que les gens ont des tensions reliées à leur sédentarité et ils sont moins portés à aller vers une classe de yoga où les gens sont généralement plus flexibles qu’eux. Je veux offrir l’opportunité qu’ils se sentent bien avec une pratique plus adaptée. C’est aussi un excellent combo à la massothérapie pour davantage profiter de la détente sans constamment soulager les urgences.

Il suffit de quelques séances pour ressentir les bienfaits du yoga.

  • Assouplit les muscles du corps et augmente la flexibilité des articulations;
  • Aide à prévenir les blessures;
  • Soulage l’anxiété et le stress;
  • Améliore l’estime de soi;
  • Augmente le niveau d’énergie;
  • Favorise une meilleure gestion des émotions en apprivoisant le moment présent;
  • Stimule le système hormonal du corps;
  • Permet une meilleure adaptabilité au changement;
  • Améliore la concentration;
  • Contribue à un meilleur équilibre physique et psychologique.
Fleur de lotus

Inscriptions et tarifs

Cours privé en présentiel ou par zoom 

Consultation 1 à 1 à votre domicile pour une séance de yoga privé selon tes besoins et tes limitations. Séance de 60 minutes. Possibilité de petits groupes (ajout de 20$ par personne).

Prix variant selon les régions (Rive-Nord selon les secteurs 75$, Montréal 85$)

Entraînement 1 à 1 en Zoom avec un programme personnalisé selon tes besoins et tes limitations.  Routine de 60 minutes (60$)

Cours en groupe

1 cours thème choisi Session de 10 semaines 75$
Chaque cours thème a 2 plages horaires par semaine pour une meilleure flexibilité
10 semaines illimitées 120$
2 à 3 cours thèmes par 10 semaines

Début de la prochaine session : 21 mars 2021

Studio virtuel 

http://www.yogamarguerite.com

Un accès en permanence à tous les vidéos et les défis sur ordinateur, tablette ou via l’application

  • 30$ par mois
  • 75$ pour 3 mois
  • 150$ par année