Ajout et ajustement de l’horaire en classe à St-Eustache et en Zoom

Toute la famille a son activité sauf toi?

Il est précieux de s’accorder un moment pour toi et avec toi.  Redéfinir l’importance pour toi au travers des rôles de mère, de conjointe, de travailleuse, d’amie et de confidente.  Te reconnecter avec ton corps à travers le yoga dans le but de répondre au lieu de réagir aux urgences.  Les routines de yoga en classe se font en considérant l’encadrement de yoga pour traumas.

Au fil des cours, tu ressentiras un mental plus calme, un corps moins tendu, un regain d’énergie et plus d’attaque pour faire tes journées.

 

 

L’horaire t’indique les cours en virtuel offert en 3 options illimités (1, 3 ou 12 mois) ou juste le cours de yoga sur chaise.  Aussi, les cours en classe seront au Centre d’arts martiaux Sylvain Lee Ling (135H, 25e avenue à St-Eustache) soit à la carte, 1, 3 ou 12 mois.

Clique ici pour plus d’informations. https://yoga-massotherapie.com/yoga-marguerite/

Bienvenue dans ton sanctuaire